Омлет с брокколи

2791 Просмотров Распечатать рецепт Распечатать рецепт

омлет с брокколиОмлет - прекрасное блюдо, которое может быть приготовлено с чем угодно: зеленью, сыром, колбасой, мясом или просто с тем, что найдете в холодильнике. Почему бы не взять и не приготовить омлет с брокколи? Омлет с брокколи идеальный вариант для полезного завтрака, мне понравилось =) Пошаговый рецепт с фото омлета с брокколи.

Ингредиенты:

2 яйца ¼ стакана молока небольшой кочан брокколи - 200-300 г 2 зубчика чеснока соль, перец по вкусу

Приготовление омлета с брокколи

Сначала нужно приготовить брокколи. 1250 Разделить кочан капусты брокколи на соцветия. 1251 Налить воды в кастрюлю, посолить, когда она начнёт вскипать. 1252 Отправить соцветия брокколи в кипящую подсоленную воду. 1253 Варить брокколи около 2-3 минут. Промыть брокколи холодной водой в дуршлаге. Это поможет сохранить овощу его ярко-зелёный окрас. 1254 Смешать яйца, молоко, соль и перец. 1255 Всё это взбить. 1256 Разогреть сковороду с растительным маслом и потушить толченый чеснок и варёные соцветия брокколи. 1257 Далее вылить яично-молочную смесь в сковороду. 1258 Накрыть сковороду крышкой и жарить омлет с брокколи до готовности. Приятного аппетита!

загрузка...
Источник рецепта - Вкусный Блог

Оставить комментарий на блоге

 

добавить рецепт на сайт

Найти рецепт


Подпишись на рецепты с фото!

Подпишись на RSS 8
odnoklassniki vkontakte Майл.ру facebook

Хотите получать новые рецепты Вкусного блога на свой e-mail?
Подписывайтесь!

bif Bifido Slim - 100% органический продукт! Лакто- и бифидо-бактерии для эффективного похудения и поддержания здоровья.

© 2017 | Вкусный блог - простые рецепты с фото | Копирование рецептов блога возможно только со ссылкой на первоисточник. Все права защищены.
Яндекс.Метрика